5
Monday
17:00 - 17:45
BJJ Youth (7+)|柔術ユース(7歳〜)
Grant Bogdanove
18:30 - 19:30
BJJ Beginner|柔術ビギナー
Grant Bogdanove
18:30 - 19:30
Semi-Private Stretch|セミプライベートストレッチ
Atsumi Akiyama
20:00 - 21:00
Color Belts Class|色帯クラス
Grant Bogdanove
6
Tuesday
8:00 - 8:45
BJJ All Levels|柔術オールレベル
Grant Bogdanove
9:00 - 10:00
Open Mat|オープンマット
17:00 - 17:45
BJJ Youth (7+)|柔術ユース(7歳〜)
Grant Bogdanove, Atsumi Akiyama
18:30 - 19:30
Mellow Stretch|やさしいストレッチ
Atsumi Akiyama
20:00 - 21:30
BJJ All Levels|柔術オールレベル
Grant Bogdanove
7
Wednesday
18:30 - 19:15
BJJ Youth (7+)|柔術ユース(7歳〜)
Grant Bogdanove
19:30 - 21:00
BJJ All Levels|柔術オールレベル
Grant Bogdanove
21:00 - 21:30
Grappling Sparring|グラップリングスパー
Grant Bogdanove
8
Thursday
8:00 - 8:45
BJJ All Levels|柔術オールレベル
Yuya Aoki
9:00 - 10:00
Open Mat|オープンマット
9:00 - 10:00
Semi-Private Stretch|セミプライベートストレッチ
Atsumi Akiyama
10:30 - 11:00
Online Stretch|オンラインストレッチ
Atsumi Akiyama
17:00 - 17:45
BJJ Youth (7+)|柔術ユース(7歳〜)
Grant Bogdanove, Atsumi Akiyama
18:30 - 19:30
Grappling|グラップリング
Grant Bogdanove
18:30 - 19:30
Semi-Private Stretch|セミプライベートストレッチ
Atsumi Akiyama
20:00 - 21:30
BJJ All Levels|柔術オールレベル
Grant Bogdanove
9
Friday
8:30 - 9:30
Mellow Stretch|やさしいストレッチ
Atsumi Akiyama
10:00 - 11:00
BJJ All Levels|柔術オールレベル
Grant Bogdanove
11:00 - 12:00
Grappling|グラップリング
Grant Bogdanove
18:00 - 19:00
BJJ Beginner (youth allowed)|柔術ビギナー(ユース可)
Grant Bogdanove
19:00 - 20:00
Monthly Class|マンスリークラス
Grant Bogdanove
10
Saturday
10:00 - 10:45
BJJ Youth (7+)|柔術ユース(7歳〜)
Grant Bogdanove, Atsumi Akiyama
11:30 - 12:30
Semi-Private Stretch|セミプライベートストレッチ
Atsumi Akiyama, Mizuki Yamada
13:00 - 14:30
BJJ All Levels|柔術オールレベル
Grant Bogdanove
14:30 - 15:00
Grappling Sparring|グラップリングスパー
Grant Bogdanove
11
Sunday
9:00 - 10:00
Yoga|ヨガ
Atsumi Akiyama