ALMA FIGHT GYM LIFE
Schedule｜スケジュール
28
Monday
12:00 - 13:00
Grappling｜グラップリング
Grant Bogdanove
17:00 - 17:45
BJJ Youth (7+)｜柔術ユース（7歳〜）
Grant Bogdanove
18:30 - 19:30
Semi-Private Stretch｜セミプライベートストレッチ
Atsumi Akiyama
20:00 - 21:30
BJJ All Levels｜柔術オールレベル
Grant Bogdanove29
Tuesday
7:00 - 7:45
BJJ All Levels｜柔術オールレベル
Yuya Aoki
8:00 - 9:00
Drill & Roll｜ドリル＆スパー
17:00 - 17:45
BJJ Youth (7+)｜柔術ユース（7歳〜）
Grant Bogdanove
18:30 - 19:30
Mellow Stretch｜やさしいストレッチ
Atsumi Akiyama
20:00 - 21:30
BJJ All Levels｜柔術オールレベル
30
Wednesday
No sessions
1
Thursday
7:00 - 7:45
BJJ All Levels｜柔術オールレベル
Yuya Aoki
8:00 - 9:00
Drill & Roll｜ドリル＆スパー
16:00 - 16:45
Animal Kids (3-6)｜アニマルキッズ（3歳〜6歳）
Grant Bogdanove Canceled
17:00 - 17:45
BJJ Youth (7+)｜柔術ユース（7歳〜）
Grant Bogdanove
18:30 - 19:30
Grappling｜グラップリング
Grant Bogdanove
18:30 - 19:30
Semi-Private Stretch｜セミプライベートストレッチ
Atsumi Akiyama
20:00 - 21:30
BJJ All Levels｜柔術オールレベル
Grant Bogdanove2
Friday
8:30 - 9:30
Mellow Stretch｜やさしいストレッチ
Atsumi Akiyama
10:00 - 11:00
BJJ All Levels｜柔術オールレベル
Grant Bogdanove
18:30 - 19:30
BJJ Beginner｜柔術ビギナー
Yuya Aoki
20:00 - 21:00
Mellow Stretch｜やさしいストレッチ
Atsumi Akiyama
20:00 - 21:00
Submission Class｜サブミッションクラス
Grant Bogdanove3
Saturday
10:00 - 10:45
Animal Kids (3-6)｜アニマルキッズ（3歳〜6歳）
Grant Bogdanove
11:30 - 12:30
Semi-Private Stretch｜セミプライベートストレッチ
Atsumi Akiyama
13:00 - 14:30
BJJ All Levels｜柔術オールレベル
Grant Bogdanove
14:30 - 15:00
Grappling Sparring｜グラップリングスパー
Grant Bogdanove4
Sunday
9:00 - 10:00
Yoga｜ヨガ
Atsumi Akiyama
10:30 - 11:30
Semi-Private Stretch｜セミプライベートストレッチ
Atsumi AkiyamaNo sessions found
¥
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＊お好きな時間に自由な内容でトレーニングをご希望の方には個別レッスンも行なっております。グラントとのレッスン料金は1時間会員：¥8800、非会員：¥11000です。温美とのレッスン料金¥6600です。予約や詳細（グループプライベートレッスンの料金など）に関してお問い合わせください。Private training is also available for ¥8800 for members ¥11000 for non-members per hour with Grant and ¥6600 with Atsumi. For further details including group private training please contact us.
＊＊水曜日は定休日です。The gym is closed every Wednesday.
＊＊＊クラス当日に予約がない場合はキャンセルする可能性があります。可能な限り前もって予約を入れて下さい。If a class has no reservations it may be cancelled on the same day. Please make reservations in advance as much as possible.
Trial Class｜体験入会
Thank you! ｜ありがとうございます！
